揭秘：一个人缺乏安全感的3种表现，你是否也中招了(一个人缺乏安全感的3种表现)

　
最近和一位朋友聊天，她向我抱怨自己的状态不佳。尽管每天都忙忙碌碌，但她晚上躺在床上时，却总是想不起自己到底在忙什么。她说，虽然她和男朋友恋爱多年，想结婚但又害怕结婚会带来更多的麻烦，因此一直犹豫不决，事业和爱情都让她没有安全感，整个人也变得

焦虑不安。

缺乏安全感已经是现代人的通病。而一个人缺乏安全感最明显的3个特征，就是看上去很高冷、害怕麻烦别人、容易自我否定。

首先，表面上很高冷。我和小凡是从同事慢慢变成朋友的，那时候我们俩的工位挨着，但交流却少得可怜。有时候下了班大家一起约饭，她要么不参加，要么就是整场也说不了几句话。当时我觉得她是一个很高冷、不太好相处的人，所以也没有再刻意去维系和她的关系。

其次，害怕麻烦别人。在网上看到一段春夏的采访视频，她说自己以前打工的时候经常两三天没有钱吃饭，走路去上班，虽然现在一切都挺过来了，但经历过那些苦的她，变得不会撒娇、不柔和。在遇到问题的时候变得非常强硬和敏感，跟人相处的时候总是会在意别人的感受，害怕麻烦别人。她说：“我变成了一个自己不太喜欢的人，但我调整不了。”

最后，容易自我否定。缺乏安全感的人，会不自觉地把 "失去" 这件事放大，因为害怕承受那种失去的痛苦，所以宁愿自己什么都不曾拥有。但其实，感情里最重要的并不是相处的时间长短，而是有没有抓住每一个能拥有的时刻。

没有安全感的人，会变得很自卑。他们遇到困难的时候，就算自己解决不了，也会咬着牙硬抗。我们理当称赞他们的坚强，但却仍然想对那些人说一句：请不要弄丢你自己柔软的那一部分。

所以，如果你有以下这3种表现，一定要小心了：

1. 表面上很高冷，不容易跟别人亲近。
2. 害怕麻烦别人，害怕自己给别人添麻烦。
3. 容易自我否定，把失去放大。

如果你中了其中一种或多种，一定要努力改善自己的安全感。相信只要你肯努力，一定能够克服这些困难，重新获得安全感和自信。